خشم را میتوان به چند روش ابراز کرد که بسته به شرایط ، برخی مفید و برخی غیرمفید هستند. در اینجا چند نمونه از راههای بروز خشم را برای شما عزیزان بیان می کنیم :
- سرکوب کردن خشم به این صورت که فرد خشم خود را به فراموشی سپرده و یا آن را در خود فرومیریزد.