مقالات مشاوره ای

مشاوره روانشناسی

dealing-with-anger_660W_JW-1.jpg

خشم یکی از آسیب‌زاترین هیجانات انسانی است که حتی از افسردگی و اضطراب هم آسیب بیشتری به بدن وارد می‌کند. خشم ممکن است آشکارا ابراز شود یا در درون مخفی نگه‌داشته شود و ممکن است کنترل شود یا نشود.

خشم به شما کمک می‌کند دایره امنی را در اطراف خود بسازید و به‌وسیله آن از خود محافظت کنید.


مشکلات-زودرنجی.jpg2_.jpg

۲۰ مرداد ۱۳۹۹ مشاوره روانشناسی0

آیا زود رنجی شدید درمان دارد؟

زود رنجی شدید و حساسیت های رفتاری سبب پایین آمدن اعتماد به نفس افراد می شود ، به طوری که کسانی که از این مشکل رنج می برند از حرف ها و نحوه ی گفتار شما سریعا ناراحت می شوند و نمی توان با آنها صحبت کرد و فقط می توان چند دقیقه مکالمه ی کوتاه با دقت فراوان با آنها داشت.


مشاوره-روانشناس2.jpg

۱۱ مرداد ۱۳۹۹ مشاوره روانشناسی0

چرا مشاور و مشاوره؟

_ آیا من به مشاوره روانشناس نیاز دارم؟

_ به چه دلایلی باید به مشاور مراجعه کنیم؟

 

همه ی ما به مشاور نیاز داریم تا بتوانیم :

  1.  احساساتمان را بیان کنیم.

هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند.


هوش-و-انواع-آن.jpg

هوش و آزمون های هوش

هوش مفهومی انتزاعی است که قابل رویت نمی باشد.در واقع هوش ترکیبی است از استعدادهای مختلف که می تواند سرعت پردازش ، دقت ، تمرکز ، یادگیری و استدلال فرد را ارزیابی کند.

میزان هوش یا هوش بهر (IQ) در همه یکسان نیست و بسته به شرایط محیطی ، ژنتیکی و خانوادگی در هر فرد نسبت به فرد دیگری متفاوت می باشد.


giulia-bertelli-dvXGnwnYweM-unsplash-1200x675.jpg

۲۹ خرداد ۱۳۹۹ مشاوره روانشناسی0

تفاوت بین عزت نفس و اعتماد بنفس در چیست؟

افراد دارای اعتماد بنفس بالا لزوما از عزت نفس بالا برخوردار نیستند. عزت نفس یعنی اینکه ارزش خودتان را چگونه ارزیابی می‌کنید. درواقع، عزت نفس، بنیانی احساسی محسوب می‌شود که تعیین‌کننده‌ی تفکر منطقی، نوع احساسات و طرز رفتار هر شخص است. اما اعتماد بنفس به باور فردی درمورد انجام کاری خاص یا دستیابی به اهداف دلخواه اشاره دارد.


clingycouple.jpg

اختلال شخصیت وابسته (DPD) یکی از رایج ترین اختلالات شخصیت است. این بیماری در مردان و زنان به طور یکسان اتفاق می افتد ، معمولاً در اوایل جوانی یا بزرگسالی با شکل گیری روابط مهم مشهود است. وابستگی یکی از شرایطی است که در گروه اختلالات شخصیت اضطرابی قرار می گیرد و با درماندگی ، تسلیم شدن ، نیاز به مراقبت و اطمینان خاطر مداوم و عدم توانایی در تصمیم گیری تعریف می شود.


What-is-Obsessive-Compulsive-Discorder-OCD-RM-722x406-1.jpg

اختلال وسواس فکری (OCD) نوعی اختلال شایع ، مزمن و طولانی مدت است که در آن فرد دارای افکار غیرقابل کنترل ، تکرار شونده (وسواس) و یا رفتارهای اجباری است که او را وادار به تکرار غیر ارادی کارها می کند. اجبار قسمت دوم اختلال وسواس است. اجبار شامل رفتارها یا افکار تکراری است که فرد با هدف خنثی کردن یا کاهش وسواس خود از آن استفاده می کند.


tiredmothersufferingfrompostnataldepression-1440_0.jpg

تولد نوزاد می تواند احساسات قدرتمندی را در مادر به وجود بیاورد ، از هیجان و شادی گرفته تا ترس و اضطراب. اما همچنین می تواند منجر به چیزی شود که انتظار ندارید – افسردگی. بیشتر مادران بعد از زایمان  نوسانات خلقی را تجربه می کنند که شامل گریه ، اضطراب و مشکل در خواب است.


EastBayChildPsychologistChildTherapyChildPlayTherapyEastBaychildpsychotherapyteentherapyadolescentpsychotherapyoaklandchildtherapyberkeleychildtherapy-min-1200x800.jpg

نوع جدیدی از کروناویروس ، به اختصار COVID-19 ، باعث شیوع بیماری تنفسی (ریه) می شود. این ویروس نخستین بار در چین کشف شد و اکنون به سایر کشورها سرایت کرده است. اگرچه کرونا از درصد مرگ و میر پایینی برخوردار است اما شیوع آن بالاست و به سرعت در سایر کشورها در حال گسترش است.


paranoia-by-getty-images-56cb36495f9b5879cc540a97-1200x900.jpg

۲۱ اسفند ۱۳۹۸ مشاوره روانشناسی0

شخص دارای اختلال پارانویا در اغلب اوفات فکر می کند و احساس می کند در معرض تهدید است حتی اگر هیچ مدرک (یا بسیار کمی) وجود نداشته باشد. افکار پارانوئید همچنین می تواند به عنوان توهم توصیف شود. انواع مختلفی از تهدیدات وجود دارد که ممکن است شخص از آن ترسیده و نگران باشد.


1245151

روشا مشاور تلاش کرده است تا با جذب نیرو های متخصص و قابل اعتماد، پاسخگوی انتظارات شما مهربانان از یک مجموعه ی مشاوره ای در زمینه های مختلف باشد.

ارسال این به یک دوست