انسان ها غالبا در رو به رو شدن با موقعیت های تهدید آمیز یا تنش زا احساس اضطراب و تنش می کنند. این گونه احساسات واکنش هایی بهنجار در برابر فشار روانی به شمار می آید. اضطراب فقط هنگامی نابهنجار است که در برابر موقعیت هایی روی دهد که اکثر مردم آن ها را به راحتی حل و فصل می کنند.
