ناراحت بودن به معنای افسردگی نیست. افسرده شدن اصطلاحی است که غالباً برای توصیف احساسات بعد از یک هفته بد در محل کار یا هنگامی که با اتفاق بدی رو به رو شده ایم، به کار می رود. اما اختلال افسردگی نوعی افسردگی بسیار پیچیده تر است. علائم افسردگی تعیین می کند مشکل ما افسردگی است یا غم و اندوهی که همه گاهی اوقات در زندگی تجربه می کنیم.