تعریف اضطراب : همان طور که در مقالات قبلی در مورد اضطراب اشاره کردیم ، می دانیم که اضطراب یک علامت هشدار دهنده است ، خبر از خطری قریب الوقوع می دهد و شخص را برای مقابله آماده می سازد و اما ترس ، از اضطراب با خصوصیات زیر تفکیک می شود :
ترس واکنش به تهدیدی معلوم ، خارجی و از نظر منشاء بدون تعارض است .
