مقالات مشاوره ای

کنترل خشم

dealing-with-anger_660W_JW-1.jpg

خشم یکی از آسیب‌زاترین هیجانات انسانی است که حتی از افسردگی و اضطراب هم آسیب بیشتری به بدن وارد می‌کند. خشم ممکن است آشکارا ابراز شود یا در درون مخفی نگه‌داشته شود و ممکن است کنترل شود یا نشود.

خشم به شما کمک می‌کند دایره امنی را در اطراف خود بسازید و به‌وسیله آن از خود محافظت کنید.


angry_couple.jpg

۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۹ زوج و خانواده0

وقتی دو نفر با شخصیت های مختلف ، علایق و ترجیحات مختلف در کنار هم زندگی می کنند ، طبیعی است که گاهی اوقات عصبانی یا خشمگین شوند. با این وجود ، عصبانیت در هر ازدواج بر اساس نحوه بیان و مدیریت آن متفاوت است. افراد غالباً یاد می گیرند خشم خود را پنهان کنند و از طریق رفتارهای ماسک زدن مانند بهم فشار دادن دندان های خود با آن برخورد کنند.


1245151

روشا مشاور تلاش کرده است تا با جذب نیرو های متخصص و قابل اعتماد، پاسخگوی انتظارات شما مهربانان از یک مجموعه ی مشاوره ای در زمینه های مختلف باشد.

ارسال این به یک دوست